Aktivitas Organ Tubuh dalam 24 Jam

Dr. William Adi Tedja, TCM, MA, dari Klinik Utomo Chinese Medical Center, Jakarta Barat, menyatakan bahwa ilmu Traditional Chinese Medicine (TCM) mengenal jam piket organ atau disebut juga oriental biorhythmic. Dalam waktu 24 jam, tubuh membagi diri menjadi 12 area, masing-masing area mewakili satu organ dan memiliki aktivitas chi (energi vital) maksimal, yaitu :

1. Jam 07.00 – 09.00 merupakan jam piket organ lambung sedang kuat-kuatnya. Jadi sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.
2. Jam 09.00 - 11.00 merupakan jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.
3. Jam 11.00 – 13.00 merupakan jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah.
4. Jam 13.00 – 15.00 merupakan jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel² hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.
5. Jam 15.00 – 17.00 merupakan jam piket organ paru² lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru².
6. Jam 17.00 – 19.00 merupakan jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.
7. Jam 19.00 – 21.00 merupakan jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan.
8. Jam 21.00 – 23.00 merupakan jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.
9. Jam 23.00 – 01.00 merupakan jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur,apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.
10. Jam 01.00 – 03.00 merupakan jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun atau limbah hasil metabolisme tubuh.Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.
11. Jam 03.00 – 05.00 merupakan jam piket organ paru² kuat, terjadi proses pembuangan limbah atau racun pada organ paru², apabila terjadi batuk, bersin² dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru². Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.
12. Jam 05.00 – 07.00 merupakan jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

Dengan adanya artikel ini hendaknya kita bisa mengatur strategi pola hidup kita.

Sumber :www.stikes-kapuasraya.ac.id